Тренинг управления эмоциями
«Я – нормальный, только психую иногда»
Каждый из нас испытывал давление стресса,
вызванного конфликтными отношениями на работе, суетой дома,
страхом за будущее и неуверенностью в себе.
Однако в любом человеке заложен огромный потенциал,
раскрыв и использовав который,
он может справиться практически с любой ситуацией.
Научившись владеть собой, своими эмоциями, вы сможете проявлять
свой интеллект и технические навыки с максимальной эффективностью.
|
Предлагаем авторскую методику по управлению эмоциями.
Вы узнаете:
- Как определять своё эмоциональное состояние и управлять им;
- Как и зачем развивать эмоциональный разум;
- Как не позволять другим вовлекать себя в конфликт;
- Как управлять стрессовыми ситуациями в своей жизни.
В результате тренинга Вы научитесь пользоваться:
- Техниками управления эмоциями и управления стрессом;
- Способами построения успешной коммуникации;
- Методом выхода из проблем;
- Овладеете технологией «как говорить «нет».
В программе тренинга используются: групповые и индивидуальные работы, решение видео кейса, презентации.
|
| 
